Nach dem Urlaub direkt wieder urlaubsreif? Mit diesen Tipps könnt ihr ganz entspannt in den Job-Alltag zurückkehren
Wer kennt’s nicht?
Kaum ist man zurück aus dem wohlverdienten Urlaub, wartet auch schon der pickepackevolle Terminkalender auf einen. Der Wecker klingelt wieder viel zu früh, das Mail-Postfach quillt fast über. Und nach wenigen Tagen fühlt man sich als bräuchte man dringend... genau, den nächsten Urlaub. Mit unseren Tipps und Tricks im Video bleibt euch das Urlaubsfeeling auch im stressigen Job-Alltag noch ein Weilchen erhalten!
Studien zeigen: So schnell war’s das mit der Erholung
Die meisten Leute haben das Gefühl, schon nach kürzester Zeit wieder im Arbeitstrott angekommen zu sein. Studien zeigen, dass bei vielen bereits nach ein bis zwei Tagen nach dem Urlaub die Erholung auch schon wieder verpufft. „Wenn ich nach dem Urlaub schnell wieder anfange zu arbeiten, nicht auf meinen Erholungseffekt achte, dass ich diesen vielleicht noch in den Alltag übertragen kann, dann bin ich nach dem Urlaub ganz schnell wieder urlaubsreif”, erklärt Arbeitspsychologe Sebastian Jakobi und verrät seine Hacks, wie sich das vermeiden lässt.
Lese-Tipp: Juni bis Oktober – diese Reiseziele sind in diesem Sommer besonders günstig
Die meisten Urlauber starten nach ihrer Auszeit an einem Montag zurück in ihren Job. Und da sind wir schon beim ersten Fehler, den man machen kann... Mehr dazu gibt es oben im Video! (dga)
