Ob im Müsli, als Smoothie oder auf dem Brot: Bananen gehören zu den beliebtesten Obstsorten. Und das zurecht. Denn: Die Frucht aus Südamerika ist nicht nur gesund und lecker, ihre zahlreichen Inhaltsstoffe wirken sich in vielerlei Hinsicht positiv auf das Leben aus. Sie kann Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit steigern. Für manche ist sie sogar ein Beauty-Geheimtipp. Warum es sich lohnt, jeden Tag eine Banane zu essen, erfahren Sie im Video. (lma)
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