So lernen Sie sich selbst mehr zu lieben – 3 einfache Tipps

Selbstliebe ist wichtiger als man denken mag. Sie ist die Grundlage für jede zwischenmenschliche Beziehung.
Selbstliebe ist wichtiger als man denken mag. Sie ist die Grundlage für jede zwischenmenschliche Beziehung.
© Getty Images, AleksandarNakic

16. März 2018 - 15:06 Uhr

Warum Sie sich mehr Selbstliebe entgegenbringen sollten

Selbstliebe – eigentlich sollte sie etwas ganz Natürliches sein. Uns selbst lieben, mit all unseren Ecken und Kanten ist aber leider gar nicht so einfach. Ständig kritisieren wir an uns herum, finden täglich Neues, das wir an uns ändern wollen. Und wir finden immer Gründe, warum andere uns nicht mögen könnten: weil wir nicht klug genug, schön genug, reich genug, schlank genug oder witzig genug sind. Das denken wir zumindest. Doch wir sind genug – und sollten endlich anfangen uns selbst mehr zu lieben. Wir haben hier ein paar Tipps für Sie, wie Sie anfangen können ein klein wenig narzisstischer zu sein.

Tipp 1: Seien Sie Ihre beste Freundin

Ihre beste Freundin ist mit Sicherheit nicht perfekt, oder? Bestimmt hat Sie Makel, die machen Ihnen nur nichts aus. Nie würde sie Ihnen weniger bedeuten, nur weil sie einen kleinen Höcker auf der Nase hat. Oder weil sie manchmal viel zu viel redet. Mit Ihren Freunden sind sie mit bestimmt nicht so kritisch wie mit sich selbst – deshalb behandeln Sie sich selbst wie Ihre beste Freundin! Seien Sie nicht so kritisch mit sich.

Tipp 2: Erkenne Sie Ihre Stärken und seien Sie stolz darauf

Jeder Mensch hat etwas, was er besonders gut kann oder was ihn ausmacht. Finden Sie heraus wo Ihre persönlichen Stärken liegen und seien Sie stolz auf sich selbst. Ab und zu muss man sich auch selbst auf die Schulter klopfen dürfen und sagen: Das habe ich toll gemacht!

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Tipp 3: Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst

Egal ob Sie sich in Ihrem Badezimmer verkrümeln und einfach mal 30 Minuten ein Vollbad bei Kerzenlicht, Musik und einem guten Buch gönnen, oder Sie einen Waldspaziergang machen. Seien Sie einfach mal ein bisschen Egoistisch! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, in denen Sie sich bewusst machen was gerade Schönes in Ihrem Leben passiert. Wofür Sie dankbar sein können. Schnell merken Sie, dass es viel mehr Gutes gibt als Schlechtes!

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