Fakten zum Thema Duschen

Deshalb sollten Sie Ihr Gesicht unter der Dusche niemals waschen!

Zu heiß und zu lange duschen ist nicht gesund für die Haut!
Zu heiß und zu lange duschen ist nicht gesund für die Haut!
© Getty Images/iStockphoto, ariwasabi

09. November 2021 - 18:23 Uhr

Duschen Sie richtig?

Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt, man hüpft aus dem Bett und springt direkt unter die Dusche. Dabei könnte man stundenlang das Wasser auf die Haut prasseln lassen – und gerne auch über das Gesicht! Doch genau hier liegt der Fehler. Duschen ist wirklich eine Wissenschaft für sich - Hautexperten können davon ein Liedchen singen. Doch worauf muss geachtet werden?

Heißes Wasser löst den Fettfilm der Haut ab

Generell gilt: Duschen ist alles andere als gut für uns und unsere Haut. Das gefällt ihr nämlich überhaupt nicht. Heißes Wasser löst den Fettfilm der Haut ab, dadurch haben Ekzeme freie Bahn und können die Haut angreifen. So entstehen neben Pickeln auch schnell Hautrötungen und Juckreiz. Und das wollen wir besonders nicht in unserem Gesicht. Also möglichst kurz und nicht zu heiß duschen und das Gesicht extra waschen. Die ideale Wassertemperatur unter der Dusche liegt zwischen 32 und 38 Grad.

Nicht zu viel Duschgel benutzen

Tatsächlich kann man noch viel mehr Fehler beim Duschen begehen: In der Badewanne ist es ja schön, sich mit Schaum zu bedecken, doch beim Duschen sollte darauf geachtet werden, dass man sich nicht völlig "einschäumt". Das ist zu viel des Guten und zerstört den natürlichen Fettfilm der Haut. So trocknet die Haut sehr schnell aus.

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Fakten zum Thema Körperhygiene

  • Jeder Deutsche verbraucht wöchentlich 1.100 Liter Wasser zum Duschen.
  • Russen verbrauchen mit 260 Litern am Tag am meisten Wasser unter der Brause.
  • 65 Prozent der Deutschen duschen täglich.
  • Für jeden siebten Deutschen gehört das Deo nicht zur Tagesroutine.
  • Die beliebteste Abkühlung im Sommer ist eine kalte Dusche – sechsmal beliebter als ein Eis.
  • Frauen brauchen durchschnittlich nur 3,5 Minuten länger im Bad als Männer.
  • Ein tropfender Wasserhahn kann bis zu 6.000 Liter Wasser im Jahr verbrauchen.