In ihrem Podcast verrät sie ihr Diät-GeheimnisWahnsinn! selfiesandra hat „über 50 Kilo” abgenommen
„Glow up meines Lebens!”
In einer neuen Folge des „4 Schwestern”-Podcasts, den Sandra Safiulov (selfiesandra) zusammen mit ihren drei Schwestern hat, gibt die Influencerin ein Live-Update und verrät, dass sie „über 50 Kilo abgenommen” hat – und wie sie das geschafft hat.
„Wie ich vor einem Jahr bei ‘Let’s Dance’ aussah ...”
„Ich werde diesen Sommer den Glow up meines Lebens haben”, beginnt selfiesandra ihr Live-Update in der neuen Folge von „4 Schwestern” (jetzt auf RTL+ anhören). „Ich glaube, das habe ich nie öffentlich gesagt: Ich habe mittlerweile über 50 Kilo abgenommen.”
Wenn die Influencerin heute Bilder von sich von vor einem Jahr sieht, kann sie es selbst kaum glauben. „Beim iPhone wird man ja immer so erinnert und ich werde jetzt erinnert, wie ich vor einem Jahr bei ‘Let’s Dance’ aussah und ich finde das so krass.” Dabei habe sich selfiesandra schon während der Tanzshow körperlich stark verändert, doch im vergangenen Jahr habe sie nochmal eine Schippe draufgelegt.
„Davor war es ja ein Cookie und jetzt bin ich ein halber Cookie“
Insbesondere in Sachen Sport sei selfiesandra seit ihrer „Let’s Dance”-Teilnahme im Jahr 2025 drangeblieben: „Jetzt habe ich ja weitergemacht mit Sport und so und es ist so krass, was in diesem einen Jahr wirklich nochmal passiert ist.” „Fast 20 Kilo” habe sie so seit der Tanzshow nochmal abgenommen. Schon vor „Let’s Dance” hatte selfiesandra „über 20 Kilo schon abgenommen”, wie sie damals im offiziellen „Let’s Dance”-Podcast (auf RTL+ hören) verraten hatte.
Die Influencerin veranschaulicht ihre Gewichtsabnahme im Podcast mit dem Bild eines Cookies: „Davor war es ja ein Cookie und jetzt bin ich ein halber Cookie”, sagt sie. Doch nicht nur die Zahl auf der Waage hat sich verändert. selfiesandra hat sich auch an eine neue Haarfarbe herangewagt – „und mit der neuen Haarfarbe glaube ich, wird es mein heftigster Sommer”.
„Wenn man dicker ist, es gibt einfach nicht so geile Klamotten, it’s a fact”
Ganz besonders freue sich selfiesandra darauf, ihren Kleiderschrank neu zu bestücken. „Es ist so, wenn man dicker ist, es gibt einfach nicht so geile Klamotten, it’s a fact. [...] Und jetzt kann ich mal wieder richtig geile Klamotten tragen und jetzt entwickelt sich auch wieder ein Style bei mir.”
Lese-Tipp: Einmal dick, immer dick? Dieses Alter ist entscheidend
Neben Sport habe die Influencerin ihr ganz eigenes Mittel gefunden, um nicht wieder zuzunehmen: „Meine Diät, soll ich euch sagen, was es ist? Nicht einkaufen zu gehen”, verrät sie im Gespräch mit ihren Schwestern Alexandra und Michelle. „Das ist meine Diät. Ich habe zu Hause wirklich nur gesund und nur Obst und nur Gemüse.”
Besuche bei ihrer Mutter versuche sie derzeit zudem so gut es geht, zu vermeiden. Denn dort sei sie „wie so ein Staubsauger“. „Ab dem Moment, wo ich das Haus von meiner Mutter betrete, da ist mein Magen – [der] hat da so Hunger. Ich esse, überesse mich dann da immer.”
Verwendete Quelle: RTL+
