„Meine Lage war sehr kritisch”Sängerin Elif macht Depressionen öffentlich
Sie will nicht länger schweigen!
Sängerin Elif Demirezer, die 2009 bei „Popstars” erstmals ins Rampenlicht trat und mit Songs wie „Unter meiner Haut”, „Alles Helal” oder „Zu Ende” große Erfolge feierte, spricht erstmals offen über eine schwere Depression.
„Es ist innere Hoffnungslosigkeit”
„In den letzten Wochen bin ich durch ein Ereignis in eine tiefe Depression geraten”, erklärt sie in ihrem neusten Post auf Instagram. Früher habe sie selbst geglaubt, dass Depressionen „einfach nur traurig sein” bedeuten. „Aber sie sind so viel mehr als das.”
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In den darauffolgenden Zeilen versucht die Sängerin ihre Gefühle in Worte zu fassen: „Es ist innere Hoffnungslosigkeit, der Verlust von Appetit und Energie, das Gefühl, die Zukunft nicht mehr klar sehen zu können. Gereiztheit, schlaflose Nächte, Gedanken, die sich im Kreis drehen und nicht mehr aufhören. Migräneanfälle, Vergesslichkeit, Rückzug, Isolation”, schreibt sie. „Dieses Leersein, manchmal gar nichts mehr fühlen zu können – oder im nächsten Moment von Angst, innerer Unruhe und Panik überrollt zu werden. Und trotzdem nach außen zu funktionieren, weil man es gelernt hat.”
Elif versucht in Athen neue Kraft zu schöpfen
Im Moment sei sie mit einer Freundin in Athen, um sich von den schwierigen letzten Wochen zu erholen. „Meine Lage war sehr kritisch”, gesteht sie. Zwar gehe es der 33-Jährigen inzwischen „ein kleines Stück besser”, doch sie mahnt eindringlich: „Gerade dann darf man nicht denken, dass ‘jetzt alles wieder gut ist’. Heilung ist kein gerader Weg.” Lange habe die Songwriterin selbst geglaubt, dass ihre Musik oder eine frühere Therapie ausreichen würden. „Aber mein Schmerz und meine traumatischen Erfahrungen liegen tiefer”, erklärt Elif. Auch ihre Mutter habe jahrelang unter Depressionen gelitten und sei sehr krank geworden, heute lebe sie nicht mehr.
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Deshalb hat die 33-Jährige zum Abschluss eine wichtige Botschaft für ihre Follower: „Ich teile das hier, weil ich möchte, dass wir achtsamer miteinander sind. Wenn ihr Menschen in eurem Umfeld habt, die solche Symptome zeigen: passt gut auf sie auf. Depressionen können lebensgefährlich sein. Das darf man nicht unterschätzen.”
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Hier findest du Hilfe in schwierigen Situationen
Solltest du selbst Depressionen haben, suchtkrank oder von Suizidgedanken betroffen sein, suche dir bitte umgehend Hilfe. Versuche, mit anderen Menschen darüber zu sprechen! Das können Freunde oder Verwandte sein. Es gibt aber auch die Möglichkeit, anonym mit anderen Menschen über Ihre Gedanken zu sprechen. Das geht telefonisch, im Chat, per Mail oder persönlich.
Wenn du schnell Hilfe brauchst, dann findest du unter der kostenlosen Telefon-Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222 Menschen, die dir Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen können. (jve)
Verwendete Quellen: Instagram
