RTL+
RTL
Barbara Salesch - Das Strafgericht
VOX
Shopping Queen
NITRO
Hör' mal, wer da hämmert!
RTLup
Der Blaulicht Report
VOXup
CSI: Den Tätern auf der Spur
RTL Crime
Anwälte der Toten - Im Kopf des Mörders
RTL Passion
Alles was zählt
RTL Living
Home-Makeover mit Jessica Alba
RTL
Alle Sendungen A-ZTV-ProgrammVideosAlle Themen A-ZGanze Sendungen auf RTL+Live-TV auf RTL+
Themenwelten
Partnerangebote
- Anzeige -
Crystal cup with green tea on a table

So entfaltet er die volle Wirkung

Woman lying in bed suffering from insomnia

Hilft Melatonin beim Einschlafen?

Besser Leben
Woman stretching in bed after wake up. Beautiful girl enjoying morning light.

Diese Dinge stören den Schlaf!

Besser Leben
Mädchen liegt im Bett und schläft - girl sleeping Keine Weitergabe an Drittverwerter.

Wann Sie zum Arzt gehen sollten

Besser Leben
Relaxed young Asian woman with eyes closed sitting on her bed enjoying music over headphones from smartphone at home

Zurück im Alltag: So tanken wir Kraft

Honig fließt von einem Löffel in ein Glas mit heisser Milch. Jeder kennt irgendein Hausmittel, dass bei Erkältung Abhilfe schafft - angeblich. Denn viel Forschung zu Hausmitteln gibt es nicht. (zu dpa "Erkältungszeit: Hausmittel sind oft eine Wohltat, aber kaum erforscht")

Rezept für das Trend-Getränk Moon Milk

Nachrichten
Einschlaftipps vom Experten

Diese Produkte helfen beim Einschlafen

Schlafendes Kind

So viel Schlaf braucht Ihr Kind!

Besser Leben
Bild zu: "Studie simuliert mit Bettruhe das All"

Studie simuliert mit Bettruhe das All

Nachrichten
Ausgeglichen, ausgeschlafen und voller Energie - das wären wir doch alle gerne. Mit den Tipps aus dem neuen Buch von "Doc Fleck" soll das in nur fünf Minuten gehen. Wir haben die kleinen Übungen und Tipps ausprobiert.

Doc Flecks Tipps im Stress-Test

Besser Leben
Wann ist die beste Zeit zum Schlafengehen? Das wollen Forscher nun herausgefunden haben.

Das ist die gesündeste Einschlaf-Zeit

Besser Leben
RTL

"Zeitumstellung kann Menschen gesundheitlich schaden"

Star News
Frau Bett schläft

Delfin, Löwe, Bär oder Wolf: Welcher Schlaftyp sind Sie?

Besser Leben
top view of man closing ears and looking at snoring wife in bed

Warum unser Schnarchen uns nicht weckt

Besser Leben
Viele von uns kennen das: Schnarchen kann zum echten Beziehungskiller werden - der Partner kann dann nachts wirklich nerven. Aber nicht nur das: Es ist kann auch ungesund und auf lange Sicht lebensgefährlich sein. Seit 26 Jahren erträgt Heike Scholz das Schnarchen Ihres Mannes schon. Jetzt soll endlich Schluss mit der Motorsäge in ihrem Bett sein! Ob und wie es gelingt, sehen Sie in unserem Video!

Erschreckende Diagnose im Schlaflabor

Besser Leben
- Anzeige -