„Bin sehr glücklich!”Ex-Bachelor Andrej Mangold sieht plötzlich ganz ANDERS aus!
Von wegen Winterspeck!
Während die meisten Menschen der Weihnachtszeit aufgrund der vielen Naschmöglichkeiten zwar mit freudigen, aber auch gemischten Gefühlen entgegensehen, beweist Ex-Bachelor Andrej Mangold (38) jetzt das Gegenteil und beeindruckt seine Fans jetzt auf Instagram!
Andrej Mangold beeindruckt mit neuem Körper
Am zweiten Weihnachtsfeiertag überraschte der ehemalige Rosenkavalier seine Follower mit einem neuen Beitrag und einem Bild, dass ihn mit sichtbarem Sixpack und starker Brustmuskulatur zeigt. Dazu schreibt er: „Und ein Mirror-Selfie, weil es mir gerade einfach gut geht und ich sehr glücklich bin“.
Grund: Der Basketballer hat in 33 Tagen 5,5 Kilo abgenommen. Weiter schreibt er: „Seit dem 30.09. habe ich durch Promi Big Brother und die anschließende Hand-OP keinen Sport gemacht und nicht wirklich auf meine Ernährung geachtet.“ Dadurch nahm er zwischenzeitlich zehn Kilo zu. Dass seine Gewichtszunahme anschließend gar in den Medien thematisiert wurde, war für ihn ein zusätzlicher Ansporn.
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Mangold weiter: „Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mich nicht mehr wohl fühle. Am 23.11.2025 habe ich mich entschieden, wieder anzugreifen und mir ein klares Ziel zu setzen:”
Er wollte zum Winterurlaub mit Freundin Annika Jung wieder fitter werden und die Kilos purzeln lassen. „Kein Zauber, keine Crash-Diät, sondern einfach anfangen und dranbleiben.” Wie er das konkret geschafft hat, verrät er nicht.
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Doch seinen Followern gibt er dennoch einen Rat mit auf den Weg: „Wenn du glaubst, ein Monat bringt nichts - doch, bringt er.” Scheinbar hat er im vergangenen Monat sowohl auf Ernährung, Sport, Regeneration und auch Schlaf geachtet.
Andrej Mangold gibt immer wieder Einblicke in seinen Alltag
Rückblick. Schon im Herbst hatte er darüber erzählt, wie ihn die Sportpause ausgebremst hat und dass er bald wieder angreifen wolle. Auf seinem Instagram-Account spricht er öfter über seine Routinen und gibt Einblicke in seinen durchgetakteten Alltag.
Mal sehen, wann das nächste Update kommt...(tli)
Verwendete Quellen: Instagram
