Fakten, Tipps & gute Gründe dafür

Sex während der Periode: Eklig oder richtig gut?

Sex während der Periode? Kein Problem!
© Getty Images/iStockphoto, KatarzynaBialasiewicz

16. Januar 2020 - 16:17 Uhr

Sex während der Menstruation - eigentlich kein Problem!

Die einen finden schon die Vorstellung eklig, die anderen genießen ihn umso mehr: Sex während der Periode. Wenn Sie während der Regel nicht auf Sex verzichten möchten: Kein Problem! Ein paar Dinge sollten Sie aber beachten, damit es zu keiner unschönen Überraschung kommt.

Tut uns Sex während der Periode sogar gut?

Dass viele Frauen sich während der Menstruation in Sachen Geschlechtsverkehr lieber zurückhalten, hat nicht nur hygienische Gründe. Manche können sich währenddessen einfach nicht richtig gehen lassen. Wenn dann noch Regelschmerzen dazukommen, wird die Libido auch nicht wirklich befeuert.

So verständlich das auch ist – vielleicht denken Sie doch noch einmal über Sex während der Regel nach. Denn ein Orgasmus kann Menstruationsbeschwerden lindern, weil er auf natürliche Weise lockert. Und die ausgeschütteten Glückshormone lassen einen für einen Moment alles andere vergessen. Außerdem kann der Orgasmus sogar die Dauer der Periode verkürzen!

Warum haben wir mehr Lust auf Sex während der Periode?

Es ist aber auch nicht selten, dass Frauen gar nicht genug Sex bekommen können, wenn sie ihre Tage haben. Doch woran liegt das? Während der Periode werden die Geschlechtsorgane stärker durchblutet. Das macht sie empfindlicher und dadurch haben sie unter Umständen auch mehr Lust auf Sex. Dazu kommt, dass die Sexualhormone Östrogen und Testosteron für eine gesteigerte Libido sorgen.

Es spricht natürlich nichts dagegen, diesem Verlangen nachzugehen. Denken Sie aber daran, dass beim Sex während der Periode eine erhöhte Infektionsgefahr besteht. Damit das abgestoßene Blut aus dem Körper fließen kann, ist nämlich der Muttermund leicht geöffnet, wodurch auch Bakterien und Keime einfacher in den Körper gelangen. Deshalb sollten Sie während der Tage immer ein Kondom benutzen.

Verhütung sollten Sie ohnehin nicht vergessen, denn auch während der Menstruation ist es möglich, schwanger zu werden. Die Wahrscheinlichkeit dafür ist zwar sehr gering, da in dem Moment kein Eisprung stattfindet. Allerdings kommt es oft wenige Tage nach der Regelblutung dazu und da so manches robuste Spermium tagelang munter überlebt, sollten Sie lieber auf Nummer sicher gehen.

Podcast "Menstruation - Die hat wohl ihre Tage!" bei AUDIO NOW

Ob wir Sex während der Periode gut finden oder lieber darauf verzichten - auch generell ranken viele Mythen um die weibliche Menstruation. Je nach Kultur wird die Periode als "schmutzig" angesehen und irgendwie fühlt sich das ganze Thema immer noch nach Tabu an. Total falsch, findet Kolumnistin Verena Maria Dittrich - und fordert in ihrem Podcast mehr Feingefühl für den weiblichen Körper.

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