Fitnessübungen: Alle News & Infos – Seite 3

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Was sagt Personal Trainer Marcus Kalz zum Comeback der Mini-Stepper?

Effektiv oder überbewertet?

Experte zum Mini-Stepper-Revival

Gegen Ende der Schwangerschaft fällt den meisten Frauen Bewegung und Sport immer schwerer. Aber es gibt spezielle Übungen, die sich auch noch im dritten Trimester der Schwangerschaft durchführen lassen. Im Video seht ihr, wie es geht.

Für das dritte Trimester

Die besten Yoga-Übungen für Schwangere

Happy beautiful woman flexing muscle while standing against gray background

Zuhause fit werden

Drei effektive Übungen für den Alltag

Pärchen beim Sport

Sport, Ernährung & Co.

Wie bauen wir schnell Muskeln auf?

Sabrina Mockenhaupt gibt Tipps zum Dehnen: vor oder nach dem Laufen?

Dehnen vor oder nach dem Laufe

Sabrina Mockenhaupts goldene Regel

Viele Frauen wollen auch während der Schwangerschaft nicht auf Yoga verzichten oder auch gerne damit anfangen. Grundsätzlich spricht auch nichts dagegen. Yoga-Lehrerin Lena Braun zeigt hier, welche Übungen sich besonders im zweites Trimester eignen.

Für das zweite Trimester

Die besten Yoga-Übungen für Schwangere

Die GNTM Finalistin Laura Weyel beim 7. Benefizrenntag zugunsten des Kölner Kinderschutzbund reiten Prominente für einen guten Zweck und geben Autogramme. Nach einer einjährigen Pause lud der Kölner Renn Verein am 15.08.2010 zu einem Familienrenntag auf die Galopprennbahn nach Köln Weidenpesch ein. Trotz starkem Regen kamen viele Besucher

Ex-GNTM-Teilnehmerin

Laura Weyel von Motorrad angefahren

Fitness-Experiment

Reporter testet Mini-Workouts

Fit in drei Wochen - kann das klappen?

Laufschuhe im Test

Expertin schätzt ein

Was taugen Discounter-Laufschuhe?

Yoga für den Nacken: Frau in Fischpose in ihrer Wohnung

Verspannungen loswerden!

Yoga-Übungen für Nacken und Schultern

Frau mit Doppelkinn und Marcus Kalz Foto-Montage

RTL-Moderatoren-Trainer verrät

Doppelkinn nervt? Übungen, die helfen

Das Fahrrad aufpumpen und dabei nicht ins Schwitzen kommen? Das geht jetzt mit der elektrischen Pumpe. Wie jedes Jahr im Frühling haben sich die Hersteller wieder ein paar praktische Zubehörteile ausgedacht. Und wir gucken jetzt mal, welche davon SIE haben müssen.

Richtig gefährlich

Hände weg von diesen Rad-Gadgets!

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Sport in der Schwangerschaft

Vier Vorteile, die ihr kennen müsst!

30 weeks pregnant woman exercising at home. Exercising on exercise mat and working stretching exercise.

Sport in der Schwangerschaft

No-Go oder besser als gedacht?

Closeup of female runner shaved feet in running shoes going for a run on the road at sunrise or sunset. Shallow depth of field, toned with instagram like filter, flare effect.

Von wegen 10.000!

SO viele Schritte sind wirklich nötig

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