Fitness: Alle News & Infos - Seite 12

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Gegen Ende der Schwangerschaft fällt den meisten Frauen Bewegung und Sport immer schwerer. Aber es gibt spezielle Übungen, die sich auch noch im dritten Trimester der Schwangerschaft durchführen lassen. Im Video seht ihr, wie es geht.

Für das dritte Trimester

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Viele Frauen wollen auch während der Schwangerschaft nicht auf Yoga verzichten oder auch gerne damit anfangen. Grundsätzlich spricht auch nichts dagegen. Yoga-Lehrerin Lena Braun zeigt hier, welche Übungen sich besonders im zweites Trimester eignen.

Für das zweite Trimester

Die besten Yoga-Übungen für Schwangere

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