RTL+
RTL
RTL Nachtjournal
VOX
James Bond 007 - Liebesgrüße aus Moskau
NITRO
S.W.A.T.
RTLup
Barbara Salesch - Das Strafgericht
VOXup
Die Beet-Brüder
RTL Crime
Akte Mord - Ermittler auf Beweisjagd
RTL Passion
Truly, Madly, Sweetly - Zuckersüß verliebt
RTL Living
Zwischen Tüll und Tränen
RTL
Alle Sendungen A-ZTV-ProgrammVideosAlle Themen A-ZGanze Sendungen auf RTL+Live-TV auf RTL+
Themenwelten
Partnerangebote
Mit 153 Kilo weniger startet Christoph Wilhelm aus dem Ahrtal in Reinland-Pfalz in sein neues Leben. Heute bringt der 34-Jährige nur noch 93 Kilo auf die Waage. Aber wie hat er es geschafft, so viel abzunehmen? Das hat er im RTL-Interview erklärt.

153 Kilogramm leichter

Nachrichten
Frau beim Fitness-Training

3 Top-Übungen für ein Express-Workout

Besser Leben
A mouse trap traping a candy shaped like a heart.

Wie Sie Frustessen stoppen können

Appetizing Bavarian roast pork knuckle with dumplings and sauerkraut. Oktoberfest

Gaststätten stellen sich dagegen!

Besser Leben
Bild zu: "Wie ungesund sind Softdrinks wirklich?"

Wie ungesund sind Softdrinks wirklich?

Besser Leben
Portrait of beautiful mid adult woman looking at camera while holding heavy medicine ball isolated on grey background. Proud and fit woman standing on gray wall ready for gym exercise while looking at camera. Strong mixed race girl holding sports ball and relaxing after cross training workout with copy space.

Selbstbewusst beim Workout - so geht's

Besser Leben
Cropped image of woman feet standing on weigh scales, on gray background. A tape measure in the foreground

5 Tricks, um Ostern nicht zuzunehmen

Besser Leben
Viele Fitnessmarken bieten inzwischen Süßigkeiten, die eigentlich als ungesunde Dickmacher gelten, in der Proteinvariante an und werben mit Low Carb, Low Fat, Low Sugar und High Protein. Zudem finden sich in den Supermarkt-Regalen inzwischen Protein-Toast, Protein-Pudding, Protein-Brot und vieles mehr. Doch was passiert wenn man zu viele Produkte davon verzehrt? Ist das wirklich gesund oder macht es uns krank? Wie viel davon dürfen wir essen? Wir machen den Reporter-Extremtest mit Vorher-Nachher-Analyse. Wie diese ausgeht erfahren Sie oben im Video.

Gesund oder echte Dickmacher?

Besser Leben
Bild zu: "Das sind die besten Abnehm-Helfer"

Das sind die besten Abnehm-Helfer

Besser Leben
Bild zu: "Wie Essenspausen uns jünger machen"

Wie Essenspausen uns jünger machen

Besser Leben
Links steht Jaimi in Unterwäsche und macht ein Selfie. Rechts ist der Tumor, der über Jahre in ihr wuchs.

Sie nahm ständig zu -Tumor war schuld

Besser Leben
Green smoothie in a blender and ingredients, view from above

Die Fasten-Methoden im Überblick!

Besser Leben
10623947 228 original.jpg

Klappt das auch ohne Diät?

Besser Leben
Christin Klose

Schlanker werden mit Scheinfasten

Besser Leben
Bernd Stelter (60) ist schlank wie lange nicht mehr. In den vergangenen Jahren hat der Comedian unglaubliche 25 Kilo abgenommen – und das ganz ohne Diät. Seine krasse Verwandlung zeigen wir im Video.

So macht das Älterwerden großen Spaß!

Besser Leben