In der SommerhitzeSchwitzen im Gesicht: Sieben SOS-Tipps, die wirklich etwas bringen
Jetzt im Sommer schwitzen wir schneller und das betrifft auch das Gesicht. Das kann richtig unangenehm werden. Doch dagegen kann man etwas tun. Die folgenden sieben SOS-Hilfen, wenn der Schweiß im Gesicht tropft sollten Sie definitiv kennen.
1. Verzichten Sie auf kalte Getränke
Bei Hitze lieben wir vor allem ein kaltes Glas Wasser, allerdings kann das eher kontraproduktiv sein. Denn auch wenn die Erfrischung im ersten Moment für Erleichterung sorgt, bringt sie die Temperaturregelung des Körpers durcheinander. Die Folge davon ist, dass dieser noch mehr aufheizt als sowieso schon und man sogar noch strärker ins Schwitzen kommt.
2. Verwenden Sie Wassersprays
Wassersprays, egal ob selbst abgefüllt oder gekauft, sorgen sofort für Akühlung wenn es im Gesicht mal wieder zu warm wird. Eine solche Sprühflasche sollten Sie am besten immer dabei haben.
3. Reinigen Sie Ihr Gesicht regelmäßig
Sie sollten Ihr Gesicht täglich mit einem milden Waschgel oder Reinigungstüchern reinigen. Das ist besonders dann wichtig, wenn Sie stark im Gesicht schwitzen. Nicht nur kann der die Poren verstopfen, was zu Pickeln führt. Auch Umweltverschmutzungen wie Feinstaub bleiben auf verschwitzter Haut eher kleben.
4. Greifen Sie zu fettfreier Gesichtspflege
Je leichter Ihre Gesichtscreme ist, desto besser. Wenn Ihre Creme zu viel Fett enthält, kann das die Schweißbildung im Gesicht fördern. Am besten verwenden Sie daher ein fettreies, mattierendes Gesichtsfluid.
5. Nutzen Sie Blotting Paper
Blotting Paper nehmen wie Löschpapier überschüssiges Hautfett auf und sind eine super SOS-Hilfe gegen Schweiß im Gesicht. Wenn Sie gerade keine dabei haben, sind Taschentücher ebenso eine Alternative.
6. Verwenden Sie nur leichtes Make-up
Wenn Sie zu schnellem Schwitzen im Gesicht neigen, sollten Sie auf eine Foundation verzichten. Decken Sie lieber einzelne Stellen mit einem Concealer ab, oder verwenden Sie eine BB/CC-Creme. Auch gut geeignet und wirksam gegen Schweiß sind Mineralpuder.
7. Trinken Sie Salbeitee
Bei heißen Temperaturen Tee trinken? Ja genau! Salbei-Tee ist nämlich ein altbewährtes Hausmittel gegen übermäßiges Schwitzen. Den Tee sollten Sie dann allerdings lauwarm trinken.
Wenn die genannten Tipps bei Ihnen nichts bringen, sollten Sie sich an einen Arzt wenden. Manchmal stecken nämlich auch Hormonumstellungen wie zum Beispiel die Wechseljahre oder Krankheiten wie eine Schilddrüsenüberfunktion hinter dem starken Schwitzen. Hilfreich ist es auch, auf Alkohol, Nikotin und scharfe Gewürze zu verzichten. Denn auch diese Dinge können für verstärktes Schwitzen verantwortlich sein.
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