So hält sich die RTL-Moderatorin fitDIESES Körperteil liebt Katja an sich am meisten
Wie ist man mit 59 Jahren so top in Form?
Das hat uns nun unsere „Punkt 12”-Moderatorin Katja Burkard verraten und uns mit zu einer ihrer Trainingseinheiten genommen. Im Video seht ihr, mit welchen Übungen sie sich für den Köln Marathon am 6. Oktober fit macht.
„Cardio ist, finde ich, ganz wichtig!”
„Meine Fitness-Routine im Moment ist echt brutal”, gibt Katja Burkard ganz offen zu. Kein Wunder! In wenigen Tagen läuft die RTL-Moderatorin den Köln Marathon und da will sie glänzen. Daher macht sie aktuell fünf bis sechsmal die Woche Sport. „Hauptsächlich Cardio und Kraft, Beine und Unterkörper!” Doch so ein Programm absolviert die 59-Jährige nicht immer - eigentlich trainiert sie nur viermal die Woche. „Dann Ganzkörper. Aber immer mit viel laufen. Weil Cardio ist finde ich ganz wichtig. Also, fit sein. Und aber auch natürlich Muskeln kräftigen.”
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So viele Trainingseinheiten zahlen sich aus. Daher haben wir es uns nicht nehmen lassen und die Moderatorin nach ihrem Lieblings-Körperteil gefragt: „Also, mir gefällt wirklich gut mein Bauch. Der ist immer noch verdammt knackig - und nicht nur für mein Alter”, freut sich Katja.
