Fitnessübungen: Alle News & Infos – Seite 14

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Im Corona-Lockdown trainieren viele zu Hause und haben sich dort einen Fitness-Bereich mit passendem Equipment und dem einen oder anderen Sportgerät eingerichtet. Für die Hersteller bedeutete das im vergangenen Jahr Umsatz-Rekorde im Privatkundenbereich – und auch jetzt gibt es regelmäßig Lieferengpässe bei Heimtrainern und Co. Welche Artikel gerade besonders gefragt sind und welche Übung laut Fitness-Experte zu Hause besonders effektiv ist, sehen Sie im Video.

Training im Home-Gym boomt

Lockdown sorgt für Lieferengpässe

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So werden Sie Ihre Rückenschmerzen los

Frau macht Sport im Schnee

Mega Nebeneffekt!

Warum wir draußen sporteln sollten

Die Fitness-Studios sind zu und Vereinssport darf aktuell nicht betrieben werden - doch wie schafft man es trotz Lockdown und Homeoffice sportlich fit zu bleiben? Personal Trainer Marcel Tratnik (39) gibt wertvolle Fitness-Tipps und hat einen ganz besonderen Outdoor-Studio als Favoriten: Den Wald.

Personal Trainer gibt Fitness-Tipps

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