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Vermeiden Sie diese 3 Hantel-Fehler

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Mira Flatt: „Yoga is für everybody“

Yogisch leben kann jeder!

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Sophia Thiel

DAS hätte sie fast kaputt gemacht

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Maskenpflicht - besonders außerhalb der eigenen vier Wände besonders wichtig

Unterschiede des Ansteckungsrisikos

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Diese Pärchen-Workouts für zu Hause halten in der Quarantäne fit

Diese Pärchen-Workouts für Zuhause machen fit

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Sophia Thiel erklärt in neuem Video ihre Abwesenheit

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Star News
Im Corona-Lockdown trainieren viele zu Hause und haben sich dort einen Fitness-Bereich mit passendem Equipment und dem einen oder anderen Sportgerät eingerichtet. Für die Hersteller bedeutete das im vergangenen Jahr Umsatz-Rekorde im Privatkundenbereich – und auch jetzt gibt es regelmäßig Lieferengpässe bei Heimtrainern und Co.  Welche Artikel gerade besonders gefragt sind und welche Übung laut Fitness-Experte zu Hause besonders effektiv ist, sehen Sie im Video. 

Lockdown sorgt für Lieferengpässe

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Bild zu: "Erika (81) ist Fitness-Star bei TikTok"

Erika (81) ist Fitness-Star bei TikTok

Besser Leben
22.08.2020, Sachsen, Leipzig: Mit Hilfe von Bühnennebel wird vor den Probanden eines Großversuchs der Universitätsmedizin Halle/Saale in der Arena Leipzig die Ausbreitung von Aerosolen in der Luft simuliert. Rund 1400 Besucher beteiligen sich an dem Versuch unter dem Titel «Restart-19», bei dem der Popsänger Tim Bendzko bei einem Konzert auftritt. Die Wissenschaftler wollen mit Sensoren und anderen Hilfsmitteln Laufwege überwachen und fluoreszierendes Desinfektionsmittel soll sichtbar machen, welche Flächen oft angefasst werden. Auch der Flug der Aerosole - kleinste Partikel-Mischungen, die das Virus tragen könnten - soll nachvollzogen werden. Ziel ist ein mathematisches Modell, mit dem das Risiko eines Coronaausbruchs nach einer Großveranstaltung in einer Halle bewertet werden kann. Foto: Hendrik Schmidt/dpa-Zentralbild/dpa +++ dpa-Bildfunk +++

Studie untersucht Infektionsrisiko

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Frau macht Sport im Schnee

Warum wir draußen sporteln sollten

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Die Fitness-Studios sind zu und Vereinssport darf aktuell nicht betrieben werden - doch wie schafft man es trotz Lockdown und Homeoffice sportlich fit zu bleiben? Personal Trainer Marcel Tratnik (39) gibt wertvolle Fitness-Tipps und hat einen ganz besonderen Outdoor-Studio als Favoriten: Den Wald.

Personal Trainer gibt Fitness-Tipps

Nachrichten
Langlaufen, Skitour und Co.: Wintersport abseits der Massen

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AWZ Tijan Njie als MORITZ BRUNNER © RTL / Kai Schulz

Bock, Körper ans Maximum zu bringen

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Besserer Sex durch Yoga: So geht's!

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Frau trägt Laufjacke

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