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Die Fitness-Studios sind zu und Vereinssport darf aktuell nicht betrieben werden - doch wie schafft man es trotz Lockdown und Homeoffice sportlich fit zu bleiben? Personal Trainer Marcel Tratnik (39) gibt wertvolle Fitness-Tipps und hat einen ganz besonderen Outdoor-Studio als Favoriten: Den Wald.

Personal Trainer gibt Fitness-Tipps

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Langlaufen, Skitour und Co.: Wintersport abseits der Massen

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ACHTUNG: DIESER BEITRAG DARF NICHT VOR ABLAUF DER SPERRFRIST, 14. OKTOBER, 21.00 UHR, VERÖFFENTLICHT WERDEN! DIE NICHTEINHALTUNG DES EMBARGOS HÄTTE EMPFINDLICHE EINSCHRÄNKUNGEN DER BERICHTERSTATTUNG ÜBER WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN AUS DEN USA ZUR FOLGE. ARCHIV - Eine junge Frau läuft am 18.09.2012 in Berlin in einem McFit Sportstudio in Prenzlauer Berg auf einem Laufband. Foto: Jens Kalaene/dpa (zu dpa «Studie: Musikmachen beim Sport fördert Muskeln und Glückshormone» vom 14.10.2013) +++(c) dpa - Bildfunk+++

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In 14 Tagen zu einem deutlich strafferen, schlanken und fitten Körper - und zwar mit täglichen Sportübungen. Das verspricht die Challenge der Fitness-Influencerin Chloe Ting. Viele Nutzerinnen haben anschließend Bilder von ihren verblüffenden Erfolgen geteilt. Aber was macht das Fitness-Programm wirklich mit dem Körper? Das haben wir zwei Wochen lang getestet - die Ergebnisse gibt es im Video zu sehen!

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Eine kleine Änderung in einem Paragraphen führt dazu, dass wohl ein Großteil der Überbrückungshilfe II zurückgezahlt werden muss. Viele Betriebe laufen und Sturm und sind verzweifelt, weil sie nicht wissen, wie sie das Geld zurückzahlen sollen. Schließlich haben sie keine Einnahmen.

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