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Eine junge, sportliche Frau in Sportkleidung führt eine Fitness-Übung auf ihrer Yogamatte durch.

Gute gibt's schon ab 30 Euro

Besser Leben
Beautiful sportive woman doing exercises with a resistance band, an athlete with a work band with an elastic band outdoors, Young woman performing fitness exercises on the street

So trainieren Sie mit Fitnessbändern

Don Burns aus Missouri hat anscheinend das Rezept für das ewige, gesunde Leben gefunden. Der US-Amerikaner ist nämlich vor Kurzem 100 Jahre alt geworden – und ist immer noch fit! Sein Geheimnis? Yoga!

Wie dieser Mann 100 Jahre alt wurde

Besser Leben
Caroline C. mit ihrer kleinen Familie - hier war die Welt noch in Ordnung.

Sie wollte wegen Drogen schlussmachen

Nachrichten
Von nix kommt nix – das weiß auch Schauspieler Mark Wahlberg! Denn "Marky Mark" war schon in den Neunzigern bekannt für seine Muckis. Bereit, dieses Image abzulegen, ist der Filmproduzent und ehemalige Sänger auch mit 51 noch nicht. Und dafür gibt er wirklich alles – und so auch seinen Schlaf! Denn um sein Top-Aussehen zu halten, verfolgt er seinen nächtlichen Trainingsplan mit eiserner Disziplin. Was der Star außerdem für seinen Körper macht, sehen Sie hier.

Ist DER wirklich 51?

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Eine Frau die mit pinken Hanteln ein Arm-Workout macht.

Must-haves für den Sport daheim

Trauer um Baby Rio: Oskar Ogorkiewicz und Mandy Brobeck verarbeiten ihren Schmerz gemeinsam mit ihren Followern.

Ethikkommission muss Baby "erlauben"

Besser Leben
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Auch im Winter: Workouts im Freien "wirken Depressionen...

Star News
Bauch-Typen bei Frauen: Das Bäuchlein, der Rettungsring-Bauch, der Schwangerschafts-Bauch

Welcher Bauch-Typ sind Sie?

Besser Leben
Cropped image of woman feet standing on weigh scales, on gray background. A tape measure in the foreground

3 Tipps: Abnehmen ohne Sport

Besser Leben
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Wie Sie am besten abnehmen können

Besser Leben
Mira Ali möchte Strom und Energie und vor allen Dingen Kosten sparen. Deswegen hat sie ihren Alltag ins Fitnessstudio verlegt, wäscht und föhnt sich dort und kocht dort sogar ihren Kaffee.

TikTokerin verlegt Alltag in Sportclub

Besser Leben
Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland - Junge Frau joggt am Seeufer unter Baeumen mit Herbstlaub. Goldener Herbst am Baldeneysee. Essen Nordrhein-Westfalen Deutschland *** Essen, North Rhine Westphalia, Germany Young woman jogging at the lakeside under trees with autumn leaves Golden autumn at Baldeneysee Essen North Rhine Westphalia Germany

Diese Sportart senkt das Krebsrisiko

Besser Leben
Als wäre es nicht schon schwer genug, sich auf normalem Wege fit zu halten… Khalid Tenni aus Marokko treibt das Ganze wortwörtlich auf die Spitze: Situps über dem offenen Abgrund, Klimmzüge von einer Kante hängend.

Dieser Mann trainiert am Abgrund

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Darum ist Kraftsport auch Training für das Gehirn

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