Offene Worte bei GALAMit 70 super fit! So hat Heiner Lauterbach sein Leben verändert
Wow, was für ein Wandel!
Seit nunmehr fünf Jahrzehnten mischt Heiner Lauterbach die deutsche Filmindustrie auf. Früher war der Schauspieler für seinen wilden Lebensstil bekannt, inzwischen hat sich dieser um 180 Grad gewendet. Der 70-Jährige wirkt fitter denn je. Was macht er heute anders als früher? Das beantwortet er GALA-Moderatorin Annika Lau oben im Video.
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So oft schwitzt Heiner Lauterbach für seine Fitness
„Ich habe früher so ziemlich alles getan, was meinem Körper nicht zugänglich war und seit 23 Jahren mache ich so ziemlich alles, was ihm sehr zugänglich ist“, erzählt Heiner Lauterbach im Talk bei GALA ganz offen. Wenn es der hektische Alltag als Schauspieler zulässt, steht Sport ganz oben auf seiner Liste.
Der 70-Jährige macht deutlich, wie ernst es ihm mit seiner Fitness ist: „Wenn ich mal zuhause bin und mein normales Leben führe, dann mache ich fünfmal die Woche Sport.“ Ganz schön tüchtig! Das Praktische: Er und seine Gattin Viktoria haben ein Fitnessstudio zu Hause.
Das kommt im Hause Lauterbach auf den Tisch
Doch Bewegung ist nicht alles! Auch seine Ernährung hat der „Männer“-Star über die Jahre umgestellt. „Wir essen viel Obst, viel Gemüse, ab und zu Fisch und selten Fleisch und diese Dinge (…) Körner, und so Sachen… alles, was gesund ist“, zählt er auf. Auch Smoothies stünden schon mal auf dem Tisch. Insgesamt esse und trinke er „sehr gesunde Sachen“. (kwa)
