Snack smarter, train harderZehn Fitness-Snacks für den schnellen Energieboost vor dem Training
Wenn der Magen knurrt, die Hanteln aber rufen.
Diese zehn Snacks liefern Energie, ohne schwer im Bauch zu liegen – ideal für den Pre-Work-out-Kick mit Geschmack und Proteinpower.
Low Sugar: Protein-Riegel von QNT
Süß, salzig, nussig – klingt wie ein Dessert, funktioniert aber als Energiequelle. Die zwölf Proteinriegel von QNT in der Geschmacksrichtung Erdnuss und Karamell liefern Eiweiß und Geschmack, ohne Zuckerschock – ideal für den schnellen Biss vor dem Training.
Hinweis: Die Preise sind volatil und die Händler passen bisweilen auch die unverbindliche Preisempfehlung (UVP) an. Sollten sich die Preise von den hier angegebenen unterscheiden, haben die Händler sie nach Veröffentlichung des Artikels geändert.
Eatfit: Haselnuss-Schoko-Proteinriegel
Mini-Riegel, Maxi-Wirkung: Die 32 Fit Bar Haselnuss-Schokolade Riegel sind laut Hersteller kalorienarm, proteinreich und ideal, wenn nur noch 20 Minuten bis zum Work-out bleiben – fast zu gut, um sportlich zu sein.
FitnesShock: Protein-Brownies ohne Zucker
Saftig, fruchtig, schokoladig – diese Brownies bringen das Beste aus zwei Welten zusammen. Die Kombi aus Himbeere und weißer Schokolade liefert einen frischen Geschmack und gleichzeitig Power fürs Training. Kein 08/15-Proteinriegel, sondern ein Snack, der schmeckt wie ein Dessert, aber funktioniert wie Treibstoff, so der Hersteller.
Ahead: Protein-Bars mit cremigem Kern
Die zwölf Proteinriegel von Ahead überzeugen mit cremigem Kern und knackiger Hülle. Wer sich beim Geschmack nicht festlegen möchte, greift zur Mix Box und probiert sich einfach durch. Ein Snack mit Stil – liefert Energie für Beine, Bizeps und beste Laune zugleich.
FitKing: Protein-Chips mit Barbecue-Geschmack
Herzhaft snacken vor dem Training? Das geht! Die Barbecue Protein Chips von FitKing liefern laut Hersteller Crunch ohne Reue und eignen sich für alle, die keine Lust auf Süßes haben. 100 Prozent Gym-geeignet, null Prozent schlechtes Gewissen.
Proteinhaltige Crunchy-Erdnuss-Cubes
Knusprig, kompakt und einfach snackbar: Die Crunchy Cubes in der Geschmacksrichtung Erdnuss liefern Energie zum Kauen statt Schlucken. Ein Beutel passt in jede Sporttasche – so gibt es eine schnelle Ladung Eiweiß für unterwegs.
Weiße Schokoloaden-Reiscreme mit Schokoringen
Die Reiscreme von Io.Genix ist laut Herstellerangaben Frühstück, Snack und Energiequelle in einem. Leicht verdaulich, süß-cremig und blitzschnell zubereitet – für alle, die lieber löffeln als kauen.
GymBeam: Protein-Croissant mit Kakaofüllung
Die zehn Protein-Croissants von GymBeam sind der kleine Franzose im Fitnessstudio: buttrig, fluffig und mit Kakaofüllung, die richtig Laune macht. Fast zu edel für den Spind, aber perfekt für den Hunger vor dem Training.
Protein-Geburtstagsbrownie von Quest
Hier gibt es acht Geburtstagskuchen in Taschenformat: Die Quest Protein Cookies liefern ordentlich Eiweiß, ohne Zuckerkater. Süß, bunt und ein bisschen verrückt – genau das Richtige, wenn das Training gefeiert werden will.
Body Attack: Chocolate Chip Cookies
Die Sugar-Free Cookies von Body Attack sind die Lösung, wenn Crunch-Time ist. Kaum Zucker, dafür ordentlich Eiweiß und Geschmack. Ein Cookie reicht oft – aber wer bleibt schon bei einem?
Zehn Snacks für den schnellen Energie-Kick
Ob Schoko, Chips oder Croissant – für den Pre-Work-out-Boost braucht es keine komplizierten Rezepte oder aufwendige Meal-Prep-Sessions. Diese zehn Snacks liefern genau das, was zählt: schnelle Energie, hochwertige Proteine und richtig guten Geschmack. Egal ob für das frühe Training vor der Arbeit, die Mittagseinheit im Gym oder das spontane Home-Work-out – mit diesen Powerhappen bleibt kein Magen leer und kein Muskel unversorgt.
Verwendete Quellen: eigene RTL-Recherche
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