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„Ich habe mich innerlich immer beschissen gefühlt”

14 Kilo Speck sind weg – Ed Sheeran deutlich erschlankt

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Royale-Ernährungsexpertin verrät Details

SIE entscheidet, was bei William, Kate und Co. auf den Teller kommt

Ricarda Lang ist am Donnerstagabend zu Gast beim RTL-Jahresrückblick „Menschen, Bilder, Emotionen!” mit einem neuen Look.

Politikerin mit neuem Look bei „Menschen, Bilder, Emotionen!“

„Ich war eigentlich immer dick” – deshalb hat Ricarda Lang 40 Kilo abgenommen

Rotkohl

Mehr als nur die Beilage zur Gans

Winterliche Vitamin C-Bombe! Dieser Zubereitungstrick macht Rotkohl zum absoluten Superfood

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Total easy und fix gemacht

Weniger ist mehr! Zuckerfreie Sechs-Zutaten-Rezepte für die ganze Familie

Ihr habt keine Lust auf Joggen oder darauf, euch ewig lange im Fitnessstudio abzustrampeln? Kein Problem! Beim Trend-Workout 12-3-30 müsst ihr – ja, tatsächlich – einfach nur gehen. So ein moderates Training sollte vermutlich auch den letzten Sportmuffel vom Sofa schmeißen, oder? Aber ist der Fitness-Trend aus dem Netz wirklich etwa für Anfänger? Influencerin Vanelynn Gorek hat das Workout für uns im Video getestet – und es war GANZ anders als erwartet.

Im Gehen abspecken

12-3-30-Workout auch für Sportmuffel?

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Der Kühlschrank ist nie weit

So macht Homeoffice nicht dick

sliced ginger root on a wooden cutting board

Echte Geheimwaffe

Wie ihr mit Ingwer ganz easy abnehmt!

Happy young couple resting after hard workout in the gym

Wie Lachen beim Abnehmen hilft

Wie viel Kalorien verbrennt Lachen?

Ernährungs-Influencerin Franziska Haarstrich

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Fünf Tipps für gesundes Abnehmen

Pilates abnehmen

Abnehmen wie bei "Let's Dance"

Die Pfunde wegtanzen: Klappt das?

Fit im Frühling! Laufen tut gut und sorgt für eine gute Grundkondition.

Frühlingsfit durchs Laufen

Weg mit dem Winterspeck: So geht's

ILLUSTRATION - Eine junge Frau misst am 19.06.2013 in einem Studio in Berlin den Umfang ihrer Taille mit einem Maßband.

Neue Messmethode

Besser als der BMI? So berechnet ihr euren Body-Round-Index

Personal Trainer Marcus Kalz verrät, was dran ist an bekannten Sport-Mythen.

Sport-Mythen im Check

Setzt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten ein?

Shot of a fit young couple going for a run outdoors

Unser Rechner sagt’s euch!

Wie viel Kalorien verbrennt euer Lieblingssport?

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