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Eine Frau nimmt an einem Online-Meeting teil, während sie oben herum eine Bluse trägt und unten herum eine Jogginghose. Im Corona-Alltag ist die Jogginghose das angesagteste Kleidungsstück.

Abnehmen im Sitzen - geht das?

Besser Leben
Über fünf Jahre hinweg hat Teresa Parent mehr als 160 Kilo abgenommen. Doch der Gewichtsverlust hat Spuren hinterlassen: schwere, schmerzhafte Hautlappen. Jetzt hat Teresa sich die Lappen operieren lassen - und ist endlich richtig glücklich über ihren Körper

Frau nimmt 160 Kilo ab - aber leidet

Besser Leben
Woman preparing breakfast in the kitchen at home model released Symbolfoto property released PUBLICATIONxINxGERxSUIxAUTxHUNxONLY HAPF02861

Wie Sie mit der HAWEI-Methode abnehmen

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Reality-Star Tammy Slaton

TV-Star schockiert mit Abnehm-Erfolg

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Zu viel Zucker über Weihnachten? So klappt eine basisc...

Besser Leben
Das drei Balance-Konzept für ein besseres Körpergefühl der Brigitte beinhaltet drei Säulen: Eat, also essen wie es zu mir passt, feel, mich annehmen wie ich bin und move, bewegen wie es mir gut tut. Bei der ersten Säule beleuchten wir nun, wie gut Familientreffen am Essenstisch für unsere Psyche sind und was bewusstes Essen mit unserem Körper anstellt.

Abnehmen mit dem 3-Säulen-Konzept

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Rustic Greek salad with sheep's cheese

DAS ist die gesündeste Ernährungsform

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Frau trinkt morgens Kaffee im Bett

5 Morgenrituale, die dick machen

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Neujahrs-Vorsätze haben sich verändert

Besser Leben
Von nix kommt nix – das weiß auch Schauspieler Mark Wahlberg! Denn "Marky Mark" war schon in den Neunzigern bekannt für seine Muckis. Bereit, dieses Image abzulegen, ist der Filmproduzent und ehemalige Sänger auch mit 51 noch nicht. Und dafür gibt er wirklich alles – und so auch seinen Schlaf! Denn um sein Top-Aussehen zu halten, verfolgt er seinen nächtlichen Trainingsplan mit eiserner Disziplin. Was der Star außerdem für seinen Körper macht, sehen Sie hier.

Ist DER wirklich 51?

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Intervallfasten hat viele gesundheitliche Vorteile.

Abnehmen ohne Verzicht

A woman measuring the thickness of her fat.

Drei Kilo weniger in sechs Tagen?

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Bauch-Typen bei Frauen: Das Bäuchlein, der Rettungsring-Bauch, der Schwangerschafts-Bauch

Welcher Bauch-Typ sind Sie?

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Business woman with hands on her face looking exhausted

5 Dickmacher, die keine Kalorien haben

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Cropped image of woman feet standing on weigh scales, on gray background. A tape measure in the foreground

3 Tipps: Abnehmen ohne Sport

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