Sport: Alle News & Infos – Seite 30

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Love Island-VIP Moderatorin hat neues Hobby

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Prügel-Skandal um Amon-Ra St. Brown

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17-Jähriger auf dem Weg in die NFL

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Nie wieder langweiliges Laufen

So werden Sie garantiert schneller fit

Gruppe junger Leute beim Geländelauf oder beim Jogging in der Natur im Sommer / Caucasian female athlete swimmer swimming laps in a pool. She demonstrates a strong freestyle stroke in an indoor swimming facility.

Leichtes Ausdauertraining

So baut ihr eure Kondition auf

Young asian fitness girl doing squats workout at home, follow online sport gym instructor, standing on floor mat and smiling, doing exercises in living room.

Vier Varianten der Wunderübung

Mit Squats zum Traum-Popo

Ihr habt keine Lust auf Joggen oder darauf, euch ewig lange im Fitnessstudio abzustrampeln? Kein Problem! Beim Trend-Workout 12-3-30 müsst ihr – ja, tatsächlich – einfach nur gehen. So ein moderates Training sollte vermutlich auch den letzten Sportmuffel vom Sofa schmeißen, oder? Aber ist der Fitness-Trend aus dem Netz wirklich etwa für Anfänger? Influencerin Vanelynn Gorek hat das Workout für uns im Video getestet – und es war GANZ anders als erwartet.

Im Gehen abspecken

12-3-30-Workout auch für Sportmuffel?

Fit im Frühling! Laufen tut gut und sorgt für eine gute Grundkondition.

Frühlingsfit durchs Laufen

Weg mit dem Winterspeck: So geht's

Personal Trainer Marcus Kalz verrät, was dran ist an bekannten Sport-Mythen.

Sport-Mythen im Check

Setzt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten ein?

Shot of a fit young couple going for a run outdoors

Unser Rechner sagt’s euch!

Wie viel Kalorien verbrennt euer Lieblingssport?

Drei Frauen walken durch die Natur.

Walken: Perfekt für Einsteiger

Wie Sie mit Walking abnehmen können

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Micaela Schäfer umgeben von starken Jungs

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Cristiano Ronaldo fehlt es nicht an Selbstbewusstsein

Eine Überdosis Selbstbewusstsein?

„Niemand ist berühmter auf der Welt” – Cristiano Ronaldo und wie er sich selbst sieht

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„Man kann von den Kindern lernen!"

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