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Diese Lebensmittel helfen

Was essen bei Verstopfungen?

Besser Leben
Der diesjährige Ernährungsreport zeigt, wie sich die Deutschen mittlerweile ernähren. Obst und Gemüse stehen bei 71 Prozent der Deutschen tagtäglich auf dem Speiseplan. Doch immer weniger der Befragten konsumieren Fleisch. Im Video sehen Sie, wie sich die Deutschen mittlerweile ernähren.
Wie Fleisch essen wir?

Zahl aus Ernährungsreport überrascht!

Besser Leben
RTL-Reporterin macht den Test! Ein Stoffwechseltest für 189 Euro verspricht Hilfe. Per Speichel soll bestimmt werden, welcher Ernährungstyp man ist: Brauch der eigene Körper mehr Eiweiß? Oder doch mehr Fette? Was verstoffwechselt er am besten und schnellsten? Dank eines persönlichen Ernährungsplans kann man dann hoffentlich ein paar überschüssige Kilos verlieren. Doch funktioniert das wirklich?
Neuer Hype in Sachen Abnehmen

Das bringen Stoffwechseltests wirklich

Besser Leben
Diet and weight, young woman standing on a scale, only feet to be seen
Endlich dauerhaft schlank

Abnehmen mit der Ernährungspyramide

Butter
Lieber Butter oder Margarine?

Wir klären über die Streichfette auf!

Besser Leben
Rustic Greek salad with sheep's cheese
Diät-Ranking

DAS ist die gesündeste Ernährungsform

Besser Leben
Attractive blonde lying on the bed and wearing nothing but a panties. Photo taken in apartment with very nice natural light
Ernährung bei Rückenschmerzen

Quark und Kohl für gesunden Rücken

Besser Leben
Viel trinken ist wichtig. Die Empfehlung liegt ja bekanntlich bei zwei Liter Wasser am Tag. Aber das ist gar nicht immer so einfach und nur Wasser wird auf Dauer auch langweilig. Wasserzusätze sollen für Abwechslung sorgen. Aber halten sie auch, was sie versprechen?
Wie gesund sind sie wirklich?

DIESE Wasserzusätze sind sp(r)itze!

Besser Leben
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Studie stimmt hoffnungsvoll

Mediterrane Ernährung gegen Krebs

Besser Leben
Wir wollten es wissen: Gibt es einen Unterschied zwischen Brot aus dem Supermarkt und dem aus dem Discounter? Zusammen mit Ernährungsberaterin Hanna Wirtz haben wir verschiedene Brotsorten einem direkten Vergleich unterzogen.
Der große Vergleichs-Test

So gut ist Billig-Brot vom Discounter

Besser Leben
Auf TikTok sind Reiswaffeln gerade sehr beliebt. RTL hat Ihnen drei drei kreative Reiswaffel-Rezepte zum Ausprobieren zusammengestellt.
Auf TikTok der Hit: Mini-Pizza

Leckere Rezepte mit Reiswaffeln

Besser Leben
Bild zu: "Wie Essenspausen uns jünger machen"
Gezieltes Anti-Aging

Wie Essenspausen uns jünger machen

Besser Leben
Female checking kilogrammes getting on the scale - self care and body positivity concept - warm flare on left
Tipps von Ernährungs-Experten

Wie Sie Ihre Corona-Kilos loswerden

Besser Leben
Portrait of a casual woman at home eating a healthy breakfast and looking happy - lifestyle concepts
Ernährungsberaterin klärt auf

Wie Sie wirklich gesund fasten

Besser Leben
Rebel Wilson verrät den wahren Grund hinter ihrem Gewichtsverlust.
Bessere Chancen auf ein Baby

Funktioniert die Kinderwunsch-Diät?

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