Der Winter ist rum, die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und die Kleidung wird deutlich luftiger. Alles schön, wenn da nicht der blöde Winterspeck wäre. Wie wird man den jetzt wieder los? Das Zauberwort heißt Diät. Doch welche ist jetzt die richtige? Klar, es gibt die verlockenden Versprechungen: im Nullkommanichts zehn Kilo runter. Und wir alle wissen: Das kann nicht klappen. Wir haben einfach mal fünf Diäten zusammengestellt, die funktionieren und dem Körper nicht schaden.