Was war das wieder für ein Weihnachtsschmaus! Sauerbraten, Weihnachtsgans, Raclette und Fondue – alles Gerichte, die ordentlich auf die Hüfte gehen! Machen euch diese Weihnachts-Sünden ein schlechtes Gewissen? Falls ja, hilft da nur hartes Training gegen die Pfunde – oder? Nein, sagt Arzt und Medizinjournalist Dr. Christoph Specht. „Das muss je nach Mensch nicht immer schwitzender Sport sein.“ Im Video erklärt der Experte, wie ihr euren Weihnachtsspeck loswerden könnt, ohne euch zu sehr unter Druck zu setzen. (mjä)
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