Unsere Reporterin Julia besucht heute eine richtige Müsli-Familie. Um zu schauen, was wirklich im Lieblingsfrühstück der Familie drinsteckt, nimmt Julia die verschiedenen Müslis mit zum Check-Up. Unterstützung dafür holt sie sich von Ernährungswissenschaftlerin Anja Tanas. Erstmal wollen beide aber schauen, was der Müsli-Markt so hergibt, und worauf man beim Kauf am besten schon achtet. Aber wir wollen genau wissen, was drinsteckt. Darum kaufen Julia und Food-Expertin Anja einen bunten Mix an verschiedenen Müslisorten. Ein Erwachsener sollte pro Tag nicht mehr als 50 Gramm Zucker zu sich nehmen. Davon sollte das Frühstück maximal ein Drittel enthalten. Trotzdem rät die Expertin: Die Investition in das teure Müsli lohnt sich. Der Früchtemix ist viel interessanter, abwechslungsreicher, auch hochwertiger. Und das ist für mich natürlich das entscheidende Argument. Und apropos Pimpen: Das geht sogar mit dem Lieblingsmüsli von Schokoliebhaber Marco. Anstatt 100g nehmen wir jetzt 50g nehmen. Dazu werden 50g Haferflocken in etwas Milch aufgeweicht, das liefert gesunde Ballaststoffe, Calcium und Eiweiß. Für den Schokogeschmack ein Teelöffel Backkakao. Für die Extraportion Vitamine kommt eine zerquetschte Banane dazu. Zum Schluss noch ein paar Wallnüsse und dann einfach zur kleineren Schokomüsliportion hinzufügen. Und wie schmeckt’s? Sehr lecker…aufgepeppt. Also, werfen sie beim Kauf einfach einen genauen Blick auf die Zutatenliste und den Nutri-Score, um nicht in die Zuckerfalle zu tappen.