Zu viel Zeit vor Bildschirmen, zu wenig Bewegung: Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Was also tun, wenn der Rücken mal wieder Probleme bereitet? Einige Menschen auf TikTok empfehlen nun: Einfach selbst einrenken! Doch, Vorsicht: Experten raten von der Methode ab. Warum der Trend nichts zum Nachmachen ist und was Sie stattdessen tun können, um dem Rücken zu helfen, beweglich zu bleiben, zeigen wir im Video.