Sich endlich fitter fühlen und überschüssigen Kilos mit effektiven Mini-Workouts den Kampf ansagen – ob das wirklich funktioniert, testet Reporter Thorsten Sleegers zusammen mit zwei RTL-Zuschauerinnen. Das Versprechen, das die Münchener Fitness-Expertin Barbara Klein gibt, lautet: Nach nur drei Wochen sollen sich die Teilnehmer merklich beweglicher und leistungsfähiger fühlen. Ob der Plan aufgeht?