Essen und Trinken: Alle News & Infos – Seite 177

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Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt

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Kohlenhydrate sind nicht zwingend schlecht. Doch vor allem Zucker kann dafür sorgen, dass der Hüftspeck einfach nicht verschwinden will oder sich sogar vermehrt. Wir verraten dir in welchen Lebensmitteln Kohlenhydrat-Fallen lauern.

Heimliche Carbs

Lebensmittel mit Kohlenhydraten

Gerade an trüben Tagen fehlt uns oft die Energie voller Elan durch den Tag zu gehen. Wir haben effektive Gegenmittel gegen hartnäckige Müdigkeit.

Immer diese Müdigkeit

Tipps für mehr Energie

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Mit Strohhalm schneller betrunken?

Chips, Gummibärchen und Schokolade zuhause selbst machen - und das mit wenig bis gar keinem Zucker! Mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind und ein wenig Aufwand in der Küche können Sie jetzt auch gesunde Süßigkeiten zubereiten.

Naschen ohne Gewissensbisse

So kochen Sie gesunde Süßigkeiten

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Kind bekam nur Nüsse & Früchte

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