„Manche Menschen würden sich wahrscheinlich übergeben“
Das ist das krasse Fitness-Geheimnis von Taylor Swift
Von wegen Wasser, guter Schlaf und viiiel Gemüse.
So einen Body, wie ihn Taylor Swift hat, bekommt man leider nicht im Supermarkt zum Schnäppchenpreis. Das weiß offensichtlich auch die 34-Jährige! Denn: Während die Sängerin zahlreiche musikalische Rekorde aufstellt, Preise abräumt und Alben veröffentlicht, geht sie sechsmal die Woche ins Gym!
„Manche Menschen würden sich wahrscheinlich übergeben“
„Ihre Arbeitsmoral ist einfach unglaublich“, schwärmt Kirk Myers im Gespräch mit der Zeitschrift Vogue. Seit bald zehn Jahren soll er sich demnach um die Fitness der Taylor Swift kümmern. Das Swift-Programm sei „wirklich hart“, erzählt er. „Manche Menschen würden sich wahrscheinlich übergeben oder sich auf den Boden legen müssen, wenn sie so wie sie trainieren würden.“
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Das Training für die „The Eras Tour“, die Swift im Sommer 2024 für mehrere Konzerte auch nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz führt, sei komplett auf die Sängerin abgestimmt. Die beiden seien das Programm mit dem Mindset eines professionellen Athleten angegangen. „Wenn sie nicht auf Tournee ist, sind wir bis zu sechs Tage die Woche im Fitnessstudio, manchmal zwei Stunden am Tag“, sagt Myers. Der Schwerpunkt liege hier auf Kraft, Kondition und Core-Training, was unter anderem beim Tanzen und Singen helfe.
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Aber auch während der gesamten Tour habe Swift trainiert, durchschnittlich zweimal in der Woche. Hier sei es mehr um Aufrechterhaltung gegangen und auch Erholungstechniken seien zum Einsatz gekommen. „Wenn Sie die Show gesehen haben, wissen Sie, wie körperlich anstrengend diese ist“, führt Myers aus. „Stellen Sie sich vor, Sie machen das drei, vier Tage hintereinander und dann haben Sie endlich ein paar freie Tage und gehen trotzdem ins Fitnessstudio. Das ist Taylor.“
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Alle, die es etwas gemütlicher mögen, können es sich mittlerweile endlich mit Swifts neuem Album auf der Couch bequem machen. „The Tortured Poets Department“ ist am 19. April erschienen. (spot on news/msu)
