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Rückenschmerzen: Welche Übung hilft gegen Rückenschmerzen von zu viel sitzen?

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Das kennen viele: Nach langem Sitzen und Zeit am Laptop oder Handy schmerzen Rücken und Nacken. Bestsellerautor Roland Liebsch-Bracht erklärt, welche einfache Übung auch dauerhaft gegen diese Schmerzen hilft.

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