Es ist kein so konstantes Ich fühle mich immer toll oder immer scheiße . Aber es geht so auf und ab , würde ich sagen . Zu dick , ich habe zu viele Falten usw , das ist klar , zu klein auch noch mit 1,60. Das Schönheitsideal ist sehr hochgesteckt . Schlanker , dünner , schöner . Eine von Dove in Auftrag gegebene Studie zeigt: Jede dritte Frau fühlt sich durch die sozialen Medien unter Druck gesetzt ihr Aussehen verändern zu müssen. Wenn uns das so viel ausgespielt wird in den Medien , wenn wir andere Menschen sehen , dann neigen wir dazu , uns anzupassen , eben um dazuzugehören . Denn das ist psychologisch wahnsinnig wichtig , sich nicht ausgeschlossen zu fühlen von der Gruppe Auch Männer kennen dieses Gefühl. Das betrifft mich ja jetzt auch , wenn ich auf Instagram bin , dass ich das sehe und affektiert mich auch ein bisschen . Aber ich habe mich da zurückgefahren. Allerdings ist bei Frauen der gesellschaftliche Druck oft höher… und das fängt schon im Kindesalter an. Es wäre wünschenswert , dass schon in der Schule Kindern beigebracht wird Was ist dein Wert Wirklich geht es nur ums Aussehen ? Und da ist kritisch zu hinterfragen . Denn genau das fehlt . Und wenn ich nicht lerne , kritisch zu hinterfragen , wie man mich bewertet , werde ich mich auch nicht wehren . Laut unserer Expertin SEIEN vor allem junge Frauen von diesem Schönheitsdruck betroffen. Mit dem Alter steigt oft auch die Zufriedenheit mit sich selbst. Ich muss nichts verändern , außer wenn meine Haare jetzt dicker werden . Da würde ich mich mehr freuen . Aber gut , das hat meine Mutter halt und das habe ich nicht vererbt bekommen Ich bin ganz zufrieden mit mir . Ich bin mit meinem Alter zufrieden , mit meinem Aussehen zufrieden Wie schön eigentlich JEDER einzelne von uns ist - das ist manchmal gar nicht so leicht zu akzeptieren. Mit ein paar Tipps kann man den Druck auf sich selbst aber schon etwas verringern. Mein Tipp Nummer eins ist , mit mir selber total im Reinen zu sein , das zu trainieren , Selbstliebe zu trainieren . Tipp zwei Wenn ich Selfies von mir mache , nicht ständig zu vergleichen und zu kritisieren , was ich da sehe Und Tipp drei Vergleichen Sie sich bitte niemals mit Filtern von TikTok oder ähnlichem , denn das können wir niemals erreichen . Also kein Vergleich mit Fakebildern. Nur nochmal zur Erinnerung: DAS hier sind echte Frauen, mutige Frauen und vor allem SCHÖNE Frauen!