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Reporterin macht's vor: Fünf leichte Übungen zum Nachmachen für Zuhause

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Ob beim Home-Workout, zur Verbesserung der Haltung im Büro oder einfach als spaßiges Gadget für zwischendurch – Balance Boards liegen voll im Trend. Sie versprechen besseren Gleichgewichtssinn, stärken die Tiefenmuskulatur und bringen Abwechslung in den Alltag. Im Video zeigen wir fünf Übungen, die ihr zuhause nachmachen könnt.

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