Unsere Haut ist viel mehr als nur unsere Hülle. Bei einem erwachsenen Menschen ist sie knapp zwei Quadratmeter groß und bringt auch ganz schön was auf die Waage. Je nach Körpergröße kann die Haut bis zu zehn Kilogramm wiegen. Also wiegt meine Haut. Fast so viel wie mein Hund. Die Haut besteht aus drei Schichten. Die erste Schicht ist die Oberhaut. Sie besteht größtenteils aus einer Hornschicht. Die Lederhaut darunter besteht aus Bindegewebe und enthält zum Beispiel Nervenfasern. Die Blutgefäße sind in der untersten Schicht der sogenannten Unterhaut, und jede dieser Schichten hat ihre eigenen Aufgaben. Unsere Oberhaut zum Beispiel, die wirkt wie ein großes Schutzschild und wehrt Bakterien und Viren ab und ist damit ein großer Teil unseres Immunsystems. Die Lederhaut in der Mitte ist unser Körper eigener Sensor. Dadurch können wir Berührungen fühlen, aber durch sie nehmen wir auch Wärme oder Kälte wahr. Die Unterhaut ist unser Energiespeicher und in den Fettzellen wird zum Beispiel Vitamin B produziert, was wichtig für den Knochenaufbau ist und das wird durch Sonnenlicht gebildet. Aber unsere Hautschichten arbeiten auch zusammen, vor allem bei der Wärmeregulierung. Und das ist an heißen Tagen wie jetzt im Sommer besonders wichtig.