Was für ein Hingucker! Andrea Berg ist 57 Jahre alt und in der Form ihres Lebens! Und das ist...
O-Ton Andrea Berg:
„Das ist kein Geheimnis. Das ist Arbeit, Arbeit, Arbeit. Jeden Tag zwei Stunden Crosstrainer. Sehr sehr viel Sport machen. Wenig Schnitzel essen, wenig Fett, keine Kohlehydrate. Ist die Form meines Lebens.“
Reporter: Körperfettanteil? – „Ja, 15 Prozent!“
Im Sommer präsentierte sie ihren Mega-Body – 12 Kilo hat sie abgenommen. Und das fällt auf.
Doch wie hält sie ihr Wohlfühlgewicht ohne nervigen Jojo-Effekt? Der Clue: Es komme auf die Menge an:
Zitat aus Bild:
„Ich esse seit knapp zwei Jahren immer nur eine Handvoll von allem, damit halte ich mein Gewicht. (...) Und wenn ich Lust auf Pommes mit Mayo habe, dann esse ich Pommes mit Mayo. Ich muss auf gar nichts verzichten. Worauf ich Lust habe, das esse ich, aber immer nur in kleinen Mengen.“
Wenn es doch nur so einfach wäre...