Sie haben es sich im Bett gemütlich gemacht, sind in der Decke eingemummelt und schauen zum Einschlafen noch eine Folge Ihrer Lieblingsserie oder lesen ein gutes Buch. Hauptsache, es ist entspannend! Plötzlich bemerken Sie: Warum reibe ich eigentlich die ganze Zeit meine Füße aneinander? Tatsächlich soll das beim schnelleren Einschlafen helfen. RTL hat es (und weitere Tricks) ausprobiert. Das Ergebnis sehen Sie im Video.