Fastenkuren gibt es viele, doch das moderne Entgiften wählt einen anderen Ansatz: Dabei sollen die Organe genau das an Nährstoffen bekommen, was sie dringend brauchen. Wie leicht das im Alltag umzusetzen ist und vor allem, wie schnell gesunde Ergebnisse sichtbar sind, habe ich ausprobiert. Im Video sehen Sie, wie genau meine Fastenwoche abgelaufen ist, welche Lebensmittel ich jetzt dauerhaft häufiger essen werde und vor allem wie groß der Erfolg des Entgiftens an meiner Haut sichtbar ist.