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Hauptspeise im "Perfekten Dinner"Lammkrone mit Thymianjus, Basilikumkruste, Karotten-„Couscous“ & Brokkoli mit Sesam

Lammkrone mit Thymianjus, Basilikumkruste, Karotten-„Couscous“ & Brokkoli mit Sesam
Schwierigkeitsgradeinfach
Zubereitungszeit35 Min.
Preiskategorie€€€
Zutaten
Für 4 Personen

Für das Lamm

600 gLammkronen
2 ELOlivenöl
Salz
Pfeffer

Basilikumkruste

1 BundBasilikum
50 gParmesan
50 gSemmelbrösel
1 Stk.Knoblauchzehe
2 ELOlivenöl
Salz
Pfeffer

Thymian-Jus

200 mlLammfond
1 Stk.Schalotte
2 Stk.Thymian frisch
50 mlRotwein
1 TLButter

Karotten-Couscous

400 gKarotten
1 ELTomatenmark
100 mlMandelmilch
Salz
Pfeffer

Brokkoli mit Sesam

1 Stk.Brokkoli
2 ELSesamöl
1 ELSesam
Zubereitung

Die Lammkrone mit Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl von allen Seiten scharf anbraten. Im Ofen bei 160 °C ca. 15–20 Minuten garen (Kerntemperatur 58 °C für rosa).

Alle Zutaten im Mixer fein pürieren und leicht würzen. Das Lamm aus dem Ofen nehmen, die Kruste auftragen und 3–5 Minuten unter dem Grill gratinieren.

chalotte in wenig Öl anschwitzen, mit Rotwein ablöschen und einkochen lassen. Fond und Thymian zugeben und ca. 10 Minuten reduzieren. Am Schluss mit Butter montieren.

Karotten grob raspeln oder im Mixer fein hacken. In etwas Öl anschwitzen, Tomatenmark zugeben, mit Mandelmilch ablöschen und bissfest garen. Würzen.

In Röschen teilen, mit Sesamöl mischen und im Ofen bei 200 °C ca. 15 Minuten rösten. Mit Sesam bestreuen. Alles gemeinsam auf Tellern anrichten und mit Jus beträufeln.

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