Autsch! Ja, und schon ist er da. Der blaue Fleck. Oder wie man in der Medizin sagen würde das Hämatom. Das entsteht meist schon durch einen leichten Stoß. Vöxe: Dame: Ja, ich tanze. Da bekomme ich viele blaue Flecke (Blitz) weiß nicht ob es noch da ist… ja man sieht Alter Mann: Ja beim Squash spielen schon. Dann bekomme ich am Hintern blaue Flecken Frau: **Guckt ihren Arm an** „Jaaaaa! (Blitz) Die kommen vom Sport! (Blitz) Ich gehe paddeln, da bekomme ich das Boot oft an den Arm…“ Und dann passiert genau DAS: Grafik: „winzige Blutgefäße, die sogenannten Kapillare, die sich unter der Haut befinden, reißen! Die Folge: Das Blut läuft in das umliegende Binde- oder Fettgewebe unter der Haut. Umso mehr Gefäße reißen und je mehr Blut austritt, desto größer ist der blaue Fleck. Je nachdem wie tief das verletzte Gefäß liegt, dauert es manchmal etwas länger, bis der blaue Fleck auch zu sehen ist.“ Arzt 00:06:09:22 - Die erste Maßnahme ist wie bei allen Verletzungen Kühlung . Bei Kühlung tritt weniger Blut auf , weil sich das Bindegewebe zusammenzieht . Das Gefäß zieht sich zusammen und dadurch entsteht ein kleinerer blauer Fleck. Es braucht aber in der Regel auch ganz schön lange, bis der dunkle Fleck endlich verschwindet: VÖXE Mann „ne Woche oder so. 5 Tage bis eine Woche schon.“ Frau „Mindestens eine Woche.“ In der Regel sollte ein blauer Fleck innerhalb von zwei Wochen verschwinden. Wie lang er genau braucht, hängt vom Körper, Geschlecht und Bindegewebe ab. GrafiK: „Frauen bekommen häufiger blaue Flecken als Männer. Das liegt daran, dass ihre Haut von Natur aus weniger Kollagen besitzt. Dadurch ist das Bindegewebe schwächer. Und je schwächer das Bindegewebe, desto weniger sind die Blutgefäße geschützt. Auch Kinder und ältere Menschen sind tendenziell anfälliger für die lästigen Flecken. Denn auch sie haben ein schwächeres Bindegewebe und dünnere Haut.“ Arzt 00:05:34:18 - das Bindegewebe können wir stärken , in hauptsächlicher Weise durch Bewegung und Sport . Wir können aber auch durch eine gesunde Ernährung das Bindegewebe sozusagen stärken , weil dann genug wichtige Ernährungsstoffe da sind , wie zum Beispiel das Vitamin K , was wieder die Gerinnungsfähigkeit begünstigt. Dass sie nicht nur doof aussehen, sondern auch schmerzen, liegt daran, dass das Gewebe durch die Einblutung unter Druck steht. Also am besten immer schön aufpassen, dann hat man diesen schmerzvollen, lästigen Fleck erst gar nicht am Körper und falls doch: Geduld ist die Devise!