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Fitnessprofi Marcus Kalz klärt auf: Hantel-Training für zu Hause – das solltet ihr wissen!

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Fitness-Coach Marcus Kalz erklärt im Video, worauf ihr beim Hanteltraining wirklich achten solltet – von der richtigen Technik bis hin zur perfekten Gewichtssteigerung. Arme, Schultern und Rücken werden es euch danken!

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