So hat Georgina Fleur 7 Kilo in nur 6 Monaten verloren!   Die 33 jährige verrät uns wie sie das geschafft hat   G – „Man sagt 80 prozent ernährung, 20 prozent sport abeer ich finde 50 50 !“   Georgina ist im Spätsommer 2021 Mutter einer Tochter geworden, seit ihrer Schwangerschaft hat auch sie mit Babypfunden zu kämpfen.    G - Jetzt hab ich seit letztes Jahr november nen Personaltrainer //Mit ihm hab ich einfach die letzten 7kilo verloren an babypfunden   Und das durch intensiven Sport 1-2 mal die Woche, 45 minuten lang. Das Besondere?   G - Das witzige ist dass er in deutschland ist und wir machen das über zoom meeting dieses training   Neben dem Training spielt laut Georgina die Ernährung eine ebenso wichtige Rolle   G - Der trainer hat so ein programm für mich entwickelt mit dem ich alles essen kann was ich will, ich mach dann immer so intervallfasten zb von abends um 8 letzte mahlzeit und dann mittags um 12 dann frühstück und dann kann man auch essen was man will   Essen was man will, kurze aber intensive Trainingsstunden über Zoom und zu guter Letzt:   G - Mein ganz großer tipp ist, mädels ihr müsst während der schwangerschaft auch wenn die ärzte euch davon abraten sport machen   Da aber wirklich nicht übertreiben, bisschen Schwimmen, Schwangerschaftsgymnastik oder Yoga ist in Ordnung. Aber bloß nicht überanstrengen.