Nina Ruges Waage ist es ziemlich langweilig – und das schon seit vielen Jahrzehnten Doch dass dieser Stillstand kein Rückschritt ist, das verrät sie uns bei der Vita Charity Gala in Wiesbaden „Seit ich 18 bin, wiege ich 56 Kilo. Und ich quäle mich nicht dafür. Ich habe ab einem gewissen Alter meine Ernährung ziemlich stark umgestellt. Das hilft wahrscheinlich.“ Die Moderatorin achtet ganz genau darauf, was auf ihrem Teller landet „Viele sagen: ‚Oh Gott, was ist das für eine Asketin‘. Mir geht es wahnsinnig gut damit. Kein Zucker, kein Fleisch, keine hochverarbeiteten Lebensmittel. Dazu gehören Fertig-Kekse, dazu gehört ganz viel. 80 Prozent Gemüse-basiert. Essen Sie mal 80 Prozent Gemüse. Da braucht man eine gewissen Fantasie. Schmeckt super und hält ganz lange gesund.“ Mit diesem Lebensstil hält sich die 67-Jährige nicht nur jung sondern auch gesund „Ich nehme das Älterwerden total an. Aber ich möchte gesund älter werden. Für die meisten Menschen beginnt mit dem 65./70. Lebensjahr eine Leidensgeschichte. Älter werden ist gut. Aber krank älter werden ist schlecht.“ Dem können wir nur zustimmen!