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an karamellisiertem Gemüse und Süßkartoffel-SelleriestampfFangfrischer Kabeljau auf Orangen-Honigsoße

Fangfrischer Kabeljau auf Orangen-Honigsoße
Schwierigkeitsgradeinfach
Zubereitungszeit40 Min.
Preiskategorie€€
Zutaten
Für 4 Personen

Gebratenes Kabeljaufilet

4 Stk.Kabeljau Filet
Salz
Zitronenpfeffer
Butter

Orangen-Honig-Soße

Kabeljau frisch Fischzuschnitt
200 mlGemüsefond
1 BecherSahne
1 Stk.Orange
Salz
Pfeffer
Honig

Sellerie-Stroh

1 Stk.Sellerie

Süßkartoffelstampf mit Sellerie

200 gKartoffeln
200 gSüßkartoffeln
200 gSellerie
3 ELSchlagsahne
Muskatnuss
Zubereitung

Gebratenes Kabeljaufilet

Den gesäuberten Fisch in gleichgroße Stücke schneiden und trocken tupfen. Mit Salz und Zitronenpfeffer würzen. In Butter 2–3 Minuten pro Seite anbraten.

Orangen-Honig-Soße

Die Endstücken vom Kabeljau mit Salz und Pfeffer würzen und in Nußbutter anbraten. Fisch entnehmen. Den Fischsud mit einem Glas Gemüsefond, den Saft einer Orange und einem Becher Sahne schön reduzieren. Mit Honig, Salz und Pfeffer abschmecken.

Sellerie-Stroh

Sellerie in feine Streifen schneiden und in Sonnenblumenöl fein ausbacken bis sie schön kross sind.

Süßkartoffelstampf mit Sellerie

Alles würfeln, 20 Minuten in Salzwasser kochen, schön ausdampfen lassen, dann durch eine Kartoffelpresse drücken. 3 Eßlöffel geschlagene Sahne darunter heben und mit geriebenen Muskatnuß abschmecken.

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