Dieses Spice Girl hat alles fest im Griff! Mel B lässt auf Instagram die Hüllen fallen und zeigt uns hier ihre blanke Kehrseite. Mit diesen Aufnahmen möchte die Sängerin ihren Fans einen sehr privaten Einblick in ihre Selfcare-Routine geben. Dazu gehört ein Besuch in der Infrarot-Sauna. Nach 20 Minuten wird der Körper 15 Minuten lang mit Dehnübungen in Schwung gebracht. Anschließend gibt es noch eine 15-minütige Meditationsübung. Nach fast einer Stunde in der Infrarot-Sauna geht es dann Richtung Eisbad. Hier bringt die Sängerin drei Minuten lang ihren Körper wieder runter - bevor es dann für ein weiteres Mal von vorne losgeht. Die Fans sind jedenfalls begeistert von ihrer Disziplin und wünschen sich zukünftig noch mehr Tipps!