Für viele ist die Zeitumstellung im Frühling und Herbst ein Rätsel. Warum wird die Zeit überhaupt umgestellt und wie kann ich mir merken, ob ich eine Stunde früher aufstehen muss oder länger schlafen kann? Wir verraten euch ein paar Tricks, mit denen ihre euch die Zeitumstellung garantiert merken könnt.