Deutschland hustet, schnieft und röchelt. Pünktlich zum Herbst startet auch die Erkältungszeit. Doch zum Glück seid ihr den Erregern nicht hilflos ausgesetzt. Mit der richtigen Ernährung, Bewegung und gezielter Nahrungsergänzung stärkt ihr euer Immunsystem. Allgemeinmediziner Dr. Thomas Kurscheid verrät, wie ihr fit und vor allem gesund durch die dunkle Jahreszeit kommt.