Als Schwüle oder schwüle Hitze wird eine Wetterlage bezeichnet, bei der die Umgebungsluft bei hohen Temperaturen stark mit Wasserdampf gesättigt ist. Ob das Wetter schwül ist, hängt von der absoluten Luftfeuchtigkeit ab. Dadurch kann die Wärmeregulierung des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten. Wir schwitzen zwar mehr, aber das hat dann aufgrund der Wetterlage nicht mehr den nötigen Kühlungseffekt. Und genau deswegen wird schwüle Hitze auch als äußerst unangenehm empfunden. Denn unser Körper versucht sich dem rasanten Temperaturwechsel so gut es geht anzupassen Langfristig gesehen können Wechselduschen und Saunagänge bei schwülem Wetter Abhilfe schaffen, wenn der Körper dabei nicht überansprucht wird. Ein Wetter, das als schwül empfunden wird, stellt sich erst ab einer Temperatur von ca. 16° C ein. Schwüle ist zudem ein subjektives Empfinden, deswegen leiden die einen mehr und andere weniger darunter.