Sport während der Periode kann nicht nur entkrampfend wirken, sondern auch bessere Trainingserfolge bringen. Ein schwedisches Experiment hat jetzt gezeigt: Frauen, die mit Beginn ihrer Periode trainieren, bauen schneller Muskeln auf. Durch Workout & Co. kann zudem - so die Studie - auch die Kondition nachweislich schneller verbessert werden.