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Fettrechner: Wie viele Kalorien verbrennt man beim Nordic-Walking?

Frau und Mann beim Nordic-Hill-Walking im Wald
Finden Sie mit dem Fettrechner heraus, wie viele Kalorien Sie beim Nordic-Hill-Walking vebrennen. © iStockphoto

Walking Nordic Hill

Sie haben die Sportart Walking Nordic Hill ausgewählt.

Letztendlich ist Walking mit dem Wandern verwandt - man bewegt sich nur etwas zügiger fort und zwar unter Zuhilfenahme eines energischen Armschwungs inklusive Wanderstöcke. Beim Walking Nordic Hill bewältigen sie mit dieser bewährten Methode auch noch Höhenmeter. Bergauf walken verbrennt natürlich mehr Fett als auf flachen Ebenen - das sagt auch unser Fettverbrennungsrechner.

Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:

* Beachten Sie, die Trainingsdauer nicht in Minuten, sondern in Stunden pro Woche anzugeben. Eine Trainingsdauer von 30 Minuten geben Sie mit 0,5 Stunden an.

 
Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Walking Nordic Hill
Ihr Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm

Sie möchten schneller Fett verbrennen? Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!

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